astrid pomaska . bücher und bilder
Sommersalat
Kokoskuchen

1 reife Avocado, gewürfelt

1 Bio-Mozzarella, gewürfelt

1 kl. Fenchelknolle, sehr fein gewürfelt

ca. 5 Salatblätter, in Streifen geschnitten

3-4 frische Champignons, in feine Scheiben schneiden

3 Tomaten, gewürfelt

1 Knoblauchzeh, gerieben

1 Eßl. mittelscharfer Senf

mit Kräutersalz, Pfeffer und Balsamicoessig abschmecken

 

200 g geriebene Mandeln

150 g Mehl

3 Eier von freien Hennen

300 ml Kokosmilch (Dose)

150 g Roh-Rohrzucker

1 Tüte Backpulver

Für die Kokoscreme: 700 ml Kokosmilch mit 1 Tüte Vanillepuddingpulver und Zucker unter stetigem Rühren aufkochen.

Eier und Zucker schaumig rühren, restliche Zutaten unterrühren und bei 200° etwa 30 Min. backen. Dann in der Springform abkühlen lassen, die noch warme Kokoscreme darauf verteilen und mit Kakao bestäuben. Kalt stellen. Vorsichtig die Form lösen. Auch ohne Cremebelag lecker: mit dunkler Kuvertüre überzogen...

Vegetarisches "Hühner"- Curry

1 Päckchen Halloumi-Grillkäse (schmeckt gebraten wie Fleisch vom Huhn)

2 Zwiebeln, 5 Scheibchen frischen Ingwer

Gemischtes Gemüse ( 2 Paprika, Pilze, Mais, Tiefkühl-Erbsen),

Salz, 1 Teel. Curry

400 ml Kokosmilch (Dose)

Den gewürfelten Halloumi mit den gehackten Zwiebeln in wenig Fett anbräunen. Das Gemüse, Salz, Ingwer und das Curry-Pulver zugeben, 15 Min. schmoren. Mit der Kokosmilch ablöschen und noch 5 Min. weiterkochen lassen. Nach Geschmack frischen geriebenen Ingwer drüber streuen. Dazu passt Basmatireis, aber auch Pellkartoffeln.

 

 

 

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